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众人都醉【城市速览】
- 人口面积：常住人口约95万（2022年），总面积1.75万平方公里（1/3个宁夏）
- 行政构成：辖 2区3县1市（浑江/江源区+抚松/靖宇/长白县+临江市）
- 城市标签：长白山核心区、东北亚生态屏障、矿泉城（农夫山泉水源地）
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【必玩县市指南】
抚松县（长白山西坡）
长白山西景区：
- 天池观景台看火山口湖，7月高山花园花海
- 万达度假区：滑雪场+森林缆车+汉拿山温泉
露水河狩猎场：亚洲最大森林狩猎场，漂流穿越原始林
长白朝鲜族自治县（边境风情）
望天鹅峡谷：玄武岩柱廊徒步，十五道沟瀑布群
果园朝鲜族民俗村：穿韩服打糕，住地暖炕屋看鸭绿江对岸朝鲜
临江市（红色边城）
溪谷景区：秋季枫叶长廊，二战时期日军火车头遗址
老秃顶子山：云海日出观景台，高山草甸露营
靖宇县（英雄故地）
杨靖宇将军殉国地：拜谒英雄纪念碑，重走抗联密营
矿泉群：参观农夫山泉工厂，直饮天然冷泉
浑江区（城市绿肺）
青山湖景区：环湖骑行栈道，冬季雾凇摄影
七道江会议旧址：解放战争转折点纪念馆
江源区（地质奇观）
干饭盆景区：喀斯特漏斗群，迷宫般原始森林探险
八里坡文化园：冬季滑雪+雪地摩托穿越林海
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【攻略小贴士】
交通：
- 飞机：长白山机场（抚松县），北京/上海直飞
- 高铁：长白山站（沈白高铁，2025年通车）
- 自驾：鹤大高速贯穿南北，边境公路需办理通行证
住宿：
- 高端：长白山柏悦/凯悦酒店
- 特色：二道白河镇温泉民宿、果园村朝鲜族民居
- 性价比：白山市中心商务区连锁酒店
美食暴击：
长白山珍：铁锅炖林蛙、刺嫩芽炒鸡蛋、松茸鸡汤
朝族风味：明太鱼汤饭、辣白菜包肉、打糕
山野小食：江源烤土豆、临江蓝莓煎饼、靖宇榆黄蘑
注意：
1. 长白山天池海拔高（2691米），备防风外套+氧气瓶（体质弱者）
2. 朝鲜族村落拍摄需征得村民同意，边境禁飞无人机
3. 7-8月雨季备防水鞋，冬季（12-3月）车辆需换雪地胎
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【四季限定玩法】
**春**（5-6月）：高山杜鹃花海 + 挖山野菜
夏（7-8月）：露水河漂流 + 农夫山泉冷泉节
秋（9-10月）：望天鹅红叶谷 + 溪谷枫叶摄影
冬（12-3月）：长白山粉雪滑雪 + 雪村温泉煮蛋
深度体验：
- 长白山西坡徒步采集火山岩标本
- 果园村学做朝鲜族泡菜和米酒
- 杨靖宇密营遗址重走抗联路线
（经典3日路线：Day1长白山西坡天池 / Day2望天鹅峡谷-朝鲜族村 / Day3露水河漂流-返程）
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